Ilman sokeria ja vehnää

Leipää / 6. päivä

Jätä kommentti

Sokeri vaihtui ruisleipään. Olen ollut lähes gluteenittomalla ruokavaliolla. Otan mieluummin hiilarit ruisleivästä kuin suklaasta. Tämä on selvästi suurin muutos näiden kuuden päivän aikana ruokavaliossani.

Jos haluaa syödä vehnätöntä ruisleipää, saa olla tarkkana. Mainonta voi johtaa harhaan.

Söin

Aamiainen
Mustikkabanaaniraakapuuro

Lounas
3 munan munakas, jossa
Sipulia
Eilisestä lounaasta jäänyt puolikas peruna

Välipala
Porkkana

Päivällinen
2 hernepihviä (valmisruokaa)
Salaatti
2 ruisleipäpalaa
2 porkkanaa

Iltapala
2 kiivihedelmää

Juomat täänkin vesi ja yrttitee.

Muutamia kiitoksen aiheita:
Kiitos, että meillä saa kaupoista aina tarjolla vihanneksia ja hedelmiä.
Kiitos, että pidän ruuanlaitosta.
Kiitos, että tarvittaessa on tarjolla valmisruokaa.
Kiitos maukkaista hernepihveistä.
Kiitos heille, jotka aamuvarhaisella menevät leipomoihin töihn ja leipovat leivät puolestamme.

Sokeri vaihtui leipään. Monissa ruisleivissä on vehnää, tässä ei.

Sokeri vaihtui leipään. Monissa ruisleivissä on vehnää, tässä ei.

Tässä toinen esimerkki tuotteesta, jossa kaikki vilja on ruista, täysjyväruista.

Tässä toinen esimerkki tuotteesta, jossa kaikki vilja on ruista, täysjyväruista.

Mainostaa olevansa Suomen suosituin leipä. Hyvä muistaa, että tässä leivässä on vehnää.

Mainostaa olevansa Suomen suosituin leipä. Hyvä muistaa, että tässä leivässä on vehnää.

Ruista, joka on kaikki täysjyvää, on 72 prosenttia käytetystä viljasta. Näin ollen 28 prosenttia käytetystä viljasta on vehnää ja koska peruna ei ole viljaa, siihen tulee vielä perunahiutaleet päälle. Tekstissä mainitaankin, että leivän painosta puolet on .ruista, täysjyväruista.

Ruista, joka on kaikki täysjyvää, on 72 prosenttia käytetystä viljasta. Näin ollen 28 prosenttia käytetystä viljasta on vehnää ja koska peruna ei ole viljaa, siihen tulee vielä perunahiutaleet päälle. Tekstissä mainitaankin, että leivän painosta puolet on .ruista, täysjyväruista.


Tuttu leipä monille meistä. Sekin sisältää vehnää.

Tuttu leipä monille meistä. Sekin sisältää vehnää.

Reissumies.

Reissumies.

Mainokset

Kirjoittaja: Lenita Lehtonen

Minusta on ihana ihmetellä elämää ja ihmisiä, kirjoittaa ja höpöttää. Intohimoni on auttaa ja palvella. Rakastan luontoa ja autan ihmisten hylkäämiä koiria. Olen työskennellyt vuosikymmeniä viestinnän, koulutuksen ja hyvinvoinnin parissa. Olen toiminut pitkään yrittäjänä ja viestintäkonsulttina. Koulutukseltani olen merkonomi ja terveystieteiden maisteri.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s